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« Bon » coup de froid, les bienfaits d’une bonne douche froide

« Bon » coup de froid, les bienfaits d’une bonne douche froide

 


  • STIMULANT IMMUNITAIRE

En prenant une douche fraîche, notre corps réagit immédiatement en stimulant et en renforçant notre système immunitaire.

Notre corps est alors plus apte à se protéger contre les virus et infections.

 

  • DÉTEND LES MUSCLES ET SENSATION DE BIEN-ÊTRE

Les bains d’eau froide ont souvent été sécrétion de la noradrénaline (composé organique qui joue le rôle d'hormone adrénergique et de neurotransmetteur, c'est une catécholamine comme la dopamine ou l'adrénaline)

 

  • RAFFERMIT LA PEAU ET MAINTIEN LES CHEVEUX EN BONNE SANTÉ

La douche froide est très bénéfique pour la peau, elle aide à conserver la fermeté et l’élasticité de la peau et empêche l’assèchement au niveau du cuir chevelu et prévient les pellicules et la chute des cheveux.

 

  • AMÉLIORE LA CIRCULATION

Elle est une des thérapies les plus efficaces pour aider les personnes souffrant de problèmes de circulation.

L’eau froide stimule la circulation sanguine en refermant les pores de peau et aide à mieux répartir l’oxygène et les nutriments dans tout l’organisme. En améliorant la circulation sanguine, elle prévient l’apparition de varices.

 

  • RÉVEILLE L’ORGANISME ET DÉCONGESTIONNE LES ORGANES INTERNES
Il est suggéré de prendre une douche froide au réveil.L’eau froide active l’organisme.

La contraction vasculaire causée par l’eau froide engendre un décongestionnement des organes internes et aide à évacuer les toxines et impuretés.