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Le brossage à sec, what's this ?

Le brossage à sec, what's this ?

Juste en dessous de la peau se trouve la lymphe, c'est un liquide interstitiel circulant dans les vaisseaux lymphatiques, se charge d'une partie des déchets de l'activité cellulaire via les tissus intercellulaires.

La lymphe est épurée par le passage dans les ganglions. Elle circule ensuite vers la circulation sanguine qu'elle rejoint par le conduit thoracique au niveau des veines sous-clavières.

C'est le système lymphatique qui est chargé du transport d'une grande partie des graisses provenant de l'alimentation vers la circulation. Ainsi, ces dernières ne passent pas par le foie.

Ainsi le fait de brosser à sec sa peau au quotidien va permettre de stimuler ce réseau lymphatique

C’est également le système sanguin qui sera amélioré car il est en communication avec la lymphe, ainsi que le système nerveux par le biais des nerfs sous-jacents de la peau.

Pour le stimuler, pas besoin d’appuyer énormément, il suffit d’effleurer avec une brosse souple. 
Réaliser le brossage sur peau sèche et propre.
Le soir après la douche est un moment particulièrement propice. 

 

Voici quelques bienfaits du brossage à sec: 

  • Stimule le système lymphatique 
  • Élimine rapidement les toxines du corps 
  • Renforce le système immunitaire 
  • Élimine les peaux mortes 
  • Donne de la douceur à la peau 
  • Accroît le renouvellent cellulaire 
  • Stimule le circulation sanguine 
  • Facilite la digestion 
  • Tonifie les muscles 

 

 

 

 

 

Vous pouvez aller vous brosser maintenant !